Семена амаранта П22

Маленькие зёрна амаранта хранят в себе большое количество полезных веществ. Они питательнее большинства круп, поэтому незаменимы для здорового рациона. Наслаждайтесь красотой и молодостью благодаря амаранту. В его состав входит один из самых редких и мощных антиоксидантов – сквален. И это не считая витамина Е и ценных жирных кислот.

Амарант станет идеальным решением для людей, которые не переносят глютен. Ведь он отсутствует в составе. Вегетарианцы и веганы тоже не будут разочарованы. Амарант – лидер среди зерновых по содержанию полноценного белка и незаменимых аминокислот. А кальция в зёрнышках больше, чем в коровьем молоке.

Живите, радуйтесь и сохраняйте бодрость духа. Заботу об организме возьмёт на себя амарант. Клетчатка обеспечит нормальную работу кишечника, лизин поможет нарастить мышцы, а флавоноиды укрепят сосуды.

Завтраки и гарниры: амарант станет прекрасной основой здоровой диеты. Для приготовления каши достаточно залить крупу водой в отношении 1:3, посолить и варить 20-25 минут. Амарант можно есть как самостоятельно, так и использовать в качестве гарнира.

Ризотто и кус-кус: амарантовое зерно содержит больше полезных веществ, чем рис. Поэтому оно станет превосходной альтернативой привычной крупе при приготовлении этих блюд.

Попкорн: здоровая замена традиционной закуски, без которой не проходит ни один просмотр кино. Достаточно разогреть зёрна на сковороде или в микроволновой печи, чтобы насладиться их вкусом.

Супы: амарантовые зёрна обладают тонким ореховым вкусом. Они прекрасно смотрятся в самых разных супах. Отличный способ разнообразить вкус привычных рецептов.